Что такое в действительности медитация? Это встреча со скукой. Что постоянно делает медитатор? Неужели вы думаете, что он развлекается, сидя в безмолвии, глядя на свой пупок или наблюдая за своим дыханием? Ему смертельно скучно! Именно поэтому мастер дзен ходит с палкой в руке — эти скучающие медитаторы всё время засыпают.
Они уже никак не могут убежать от скуки, остаётся единственный выход: по крайней мере, они могут заснуть. Они не могут убежать. Они сами, по своей воле, стали участвовать в обучении и тренировке дзен — они не могут убежать. Но один выход всегда остаётся: можно заснуть и обо всём забыть. Вот почему во время медитации вам так хочется спать.
Суть медитации в следующем: скучайте, но не убегайте от скуки и будьте бдительными, потому что, если вы заснёте, вы убежите. Будьте бдительными! Наблюдайте скуку, будьте её свидетелями. Если она есть, значит, она есть. В неё нужно всмотреться, проникнуть в самую её глубину.
Если вы будете постоянно всматриваться в скуку, не убегая от неё, произойдёт взрыв. Однажды, глядя в самую глубину скуки, вы вдруг проникнете в своё собственное «ничто». Скука — это лишь покров, оболочка вашего внутреннего «ничто», шуньяты.
Когда вы убегаете от скуки, вы убегаете от своего «ничто». А если вы не убегаете от скуки, если вы начинаете проживать её, если вы начинаете принимать её, приглашать, приветствовать… В этом и состоит медитация: в приглашении скуки, в добровольном погружении в неё — не ожидая, когда она сама придёт, но стремясь к ней.
Чтобы посмотреть скуке в лицо, нужна большая смелость. Она похожа на смерть. На самом деле, она гораздо тяжелее смерти, потому что смерть приходит, когда вы уже без сознания. Итак, вы переживаете все виды скуки. И что тогда происходит? В этом и заключается секрет медитации: если вы постоянно наблюдаете, наблюдаете, наблюдаете, скука становится всё больше и больше, интенсивнее и интенсивнее, и, наконец, достигает своего пика… ничто не может длиться вечно. Наступает момент поворота колеса.
Если вы можете дойти до самой крайней точки, до предела, тогда происходит перемена, трансформация, просветление, сатори — можете называть это как угодно. Однажды скука вдруг станет совершенно невыносимой. Вы задыхаетесь, она вас убивает. Вы тонете в океане скуки. Вы переполняетесь ею, и кажется, что выхода нет. И сама тотальность и интенсивность скуки приводят к тому, что колесо поворачиваются. Внезапно скука исчезает, и возникает сатори, самадхи. Вы входите в своё «ничто».
Теперь скуки больше не будет. Вы увидели саму пустотность жизни. Вы исчезли — так кто же будет скучать? И от чего? Вас больше нет. Вы перестали существовать.
Ошо
https://soundcloud.com/samarth-sammasati/vvedenie-v-praktiku-prisutstviya 👈 Здесь!❤🙏